2015年9月の月間走行距離

道マラ後なかなか足の張りがとれず、月末のフル大丈夫かな?と心配だったけど、月半ばから徐々に走れるようになりフル完走。良かった。

しかし、体重がまずいことになっている。
なにゆえフルの後に増えるのだ?

ダイエットも気にしつつ、来月末にもう一丁!

コメント 3

9月、お疲れ様でした(*^^*)
私は大会のあと(ドカ走りのあとなども)は
体重増えますよ～。
100キロのあとなどは、3キロくらい増えたり…。
思うに、筋肉痛がひどいときは、脚に水分を
ためこんでいるようで、増えてるみたいで。
筋肉痛がとれて、脚の太さが戻ると体重も戻ります(^^)
by keroyon (2015-10-04 06:01) 

私の9月は150kmでした。
12月の湘南、2月の東京に向けて
長い距離の練習もせんとあかんのですが、なかなかー(;^_^A
by よーちゃん (2015-10-06 08:20) 

keroyonさん、おっしゃる通り1週間後には体重が戻りました。足もむっくむくに太くなっていたのが元に戻って安心しました。
フル走って体重が増えるのは解せないですが、筋肉痛で水をため込んでしまうんですね。超回復を期待したいですが、どうでしょう。

よーちゃんさん、フルを走ったのに負けてしまった...。でも夜通しランを2回もされてましたもんね。私は10月末の大阪マラソンが今期のラストマラソンです。
by ポッポ (2015-10-08 21:59)