2018年12月の月間走行距離

毎年、12月は全然走れないんだけど今年もダメだった。

１回に走る距離も伸びなかったのは、12月の最初のほうは縄跳びで痛めたひざがちょっと気になり（痛くはないけど「痛くなりそう」という緊張感があった）自重。
で、インドネシア旅行中および戻ってからもすぐに走らなかったりで走りの間隔が12日間も空いちゃって、そのおかげで膝の心配はなくなったけど体力落ちた。
うまくいかーん。

最近、夜な夜な「パーティー」と称して晩御飯あとに飲み食いしているので体重が増えがち。
もう少し向上心もったり自制心もったりせねばなーと考えてはいるんです。はい。

コメント 2

私もおでぶ一直線です。
香港までに痩せないとくノ一が入らない…(>o<)
by liang (2019-01-02 18:53) 

わーい(*´▽｀*)
くノ一。
私はお楽しみ。でも同じくシュッとしないとダメなんですよぉ。
by ポッポ (2019-01-02 21:23)