2018年5月の月間走行距離

160キロ超えました～。イエーイ。

食事と運動の両面で絶賛ダイエット継続中のダーリンに付き合ってフィットネスジムに通ったし，2回のマラソン大会と1回のモエレ沼で外走りもした。
「運動しないと落ち着かない」という心境に達して，2日連続で運動しない日を作らなかった。

体が辛いな～とかだるいな～と思った時には，プールで泳いだ。
泳ぎ始めの頃はクロールで泳いでいるのに隣のレーンで水中ウォーキングをしている人より遅いという屈辱を味わったけど，少しずつ調子が出てきてウォーキングの人よりは速くなった。けど，平泳ぎの人とどっこいくらい...。
混んでいる時は1レーンに3人くらいが泳ぐのでちょっと気疲れしてしまうけど，1レーンを独り占めできるときはすごく楽しい。
泳ぎの場合，長くても30分がせいぜいなので1時間走のダーリンと帰りの時間を合わせるためにプールのあとサウナに入ったりして長風呂するのも楽しい。

それにしても，最近とみにジムが暑い。
1時間走り終ったらもうぐっしょり。

シューズラックにかけておいたら踵のところに汗がたまっていた。
暑くて走れない。
距離を稼ぐにはやっぱり外走りだな。