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札幌30K [マラソン]

2018年7月7日(土曜日)曇り 最高気温19度

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モエレの山は人工の山。

札幌30K@モエレ沼公園を走りました。
7月だというのに気温が上がらず曇り空だったために,道マラのための「暑い中での長距離走」とはならなかったけど,基本ジム走りで1回につき8~9キロ程度しか走らない私にはとてもよい練習になった。

ダーリンDNSのため,一人でモエレ沼まで行った。
昨年は家を出発するのが遅くてスタート前にトイレにすら行けなかったというギリギリぶりだったので今年はやや時間に余裕をもって出発。
だけど駐車場は満車状態で,ところどころぬかるみのある臨時駐車場に車を停めた。

荷物は車に置き,荷物預けはなし。
スタート前にしっかりとトイレをすますことができたし,ダーリンの計測タグを返却することも出来た。

スタート時点の気温は15度(来る途中の路上温度計調べ)。
私は長袖にしたけど,半袖ランナーさんは鳥肌がたっていた。

キロ6分半の第1グループでスタート。
ウェーブスタートのため,先頭グループから6分遅れです。
公園内に1周5キロで設けられたマラソンコースを×6周。

1キロ 6’43”
2キロ 6’31
3キロ 6’31”
4キロ 6’27”
5キロ 6’32”
6キロ 6’32”
7キロ 6’27”
8キロ 6’32”
9キロ 6’24”
10キロ 6’33”
11キロ 6’41”
12キロ 6’38”
13キロ 6’40”
14キロ 6’43”
15キロ 7’05”
16キロ 7’09”
17キロ 7’03”
18キロ 7’06”
19キロ 7’33”
20キロ 8’25”
21キロ 7’26”
22キロ 7’44”
23キロ 7’20”
24キロ 7’42”
25キロ 7’39”
26キロ 8’13”
27キロ 8’54”
28キロ 7’05”
29キロ 7’16”
30キロ 7’14”
ゴールタイムは3時間33分。

2周まで(10キロまで)はペースメーカーについていったのだけどだんだんと遅れ,それでもペースメーカーが頭につけている風船が見える位置で粘ったものの,風船も見えなくなってしまったーー。

根性なしの私なので途中でやめるパターンも頭をかすめたけれど,この気温で完走できなくてどうする! まずはハーフ目指す! ハーフ走れたら5周走破! 5周走れたんならラスト1周!
とどうにかこうにか鼓舞して走っていると,フィニッシュが見えてきたときにはもう走り終えた各グループのペースメーカーさんたちがすごく応援してくれた。嬉しい。

それにしてもペースメーカーという重責を担う方々の走力・体力ってすごいんですね。
こんなトロトロの私が完走後はげっそりと座り込みたいのに,みんなケロリと応援部隊に回ってらっしゃるんだから。いやはや。見習いたい。この体力。

4月から3ヵ月連続で100キロ超えて走ったので地力ついたと自分自身に期待していたのにダメだった。道マラを完走できたときの札幌30Kはもっともっと暑い日だったのに3時間25分で走っている。

走り終えて,参加賞のTシャツに着替え駐車場までヨロヨロ歩き。遠い。
車に乗り込んでからも運転する気力がわかないので,走っている間に届いていたLINEやらなんやらに返答して30分くらい時間を費やした。

近くの温泉へ。
電気風呂好き~。
塩サウナ好き~。
堪能した。

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麺類が食べたいけれど,せっかく風呂上りに熱いもの食べて汗かくのいやだわと思っていた私にぴったりな一品。鯛出汁冷製ラーメン。
鯛の味は(・・?ながら,ツルツルっとさっぱりと美味しかった。

道マラに向けてはもうひと頑張りもふた頑張りも必要ですが,とりあえず完走できて良かった。


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