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2012年5月の月間走行距離 [ジョギング]

ScreenHunter_01 Jun. 03 21.58

5月はハーフ1回、フル1回、それにLSD(もどき)1回のおかげで、
昨年の8月以来、9ヶ月ぶりに月間100キロ超達成!!
今月も走り始めの2-3キロは傾斜3%,速度6.5km/hの大股歩。
大股歩きをすると大腿筋が付くんですと。
すると脂肪が燃えやすくなるんですと。
すると体重が落ちやすくなるんですと。

のはずが、体重はまったく減らず。
呑み会で「4年前に比べて体重が5キロ増えた」とカミングアウトしたら
まわりに引かれてしまった...恥ずかしい
実は5年前と比べたら6キロ増えているんだけど。
増えすぎじゃーーーーー号泣


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