新型コロナウィルスワクチン2回目接種備忘録

9月18日土曜日
新型コロナウィルスワクチン(モデルナ)2回目目接種。

モデルナの2回目は副反応がキツイ。
という話をSNSやら友達からやら漏れ聞いていたので、高熱が出たときのためにロキソニンを準備。それからポカリスウェット500mlペットボトル1本とキレートレモン900mlペットボトル1本。あと十何年ぶりに体温計を買った。

接種当日の夕方からなんとなくだるくなってきた。
夕食に食べたいもののイメージがわかず、また下手に夕食を食べてしまってはすぐに横になれないなぁと思い、夕食は食べず風呂に入って寝た。

夜中 布団に入っているのに倦怠感。寝返りを打ちたいのに注射した左腕が痛くて思うように寝返りをうてず(これは1回目で経験済み)。
悪寒がしてきたので薄手の布団を追加。

午前3時 発熱を感じて検温。37.6°。
思ったほどじゃないので安心。水分補給してまた寝る。

午前5時 だるさが増したなーと思い検温。37.7°。誤差の範囲の変化。

午前7時 だるい。38.2°。上がってきた。ロキソニン服用。
食欲がないので朝食はパス。

正午 36.7°。
ロキソニンすごい。他の効果として、あんなに痛かった左腕の痛みがやわらいだ。それから後頭部のピリピリとした痛みも。
なにか軽く食べたくなって、だけど調理する意欲は０なので買い置きのカップヌードルをを食べてみた。半分も食べられなかった。また布団へ。

午後4時 38°。
また上がった。再びロキソニン。

午後8時 36.7° 朝と同じパターン。
お風呂はどうしようか迷ったけど汗をかなりかいたので入った。ただし洗髪はなし。
少し気分がよくなったのでダーリンが作ってくれた鍋をご相伴。つるりとした絹豆腐が美味しい。

就寝。前日よりはラク。

午前6時 36.9°。
休日ながら職場に行く用事があり、いつもは車通勤だけど自分の注意力に自信がなかったので徒歩で。googleで距離計測したらおよそ5.1キロの道のり。
昨日は一日寝ていたから身体ならしになるのでは？とジョギングシューズを履いて出発。
疲れた。まだ本調子ではないらしい。帰路は公共交通機関。
甘いものが食べたくてケーキを買って帰った。
ケーキwithレモンティーは最高だった。気分は悪くななかったけど疲れたので横になった。

午後2時 36.8°。
夕食準備をしようとしたところものすごい胃痛におそわれた。さっきからの胃のあたりのチリチリとした違和感が本格的な痛みとなった。
横になる。
お風呂は迷ったけど、昨夜洗髪をパスしたので寝ていても匂うし、お風呂に入ることで血流がよくなることを期待して入浴。髪を洗ってさっぱり。
でもやはり胃が痛いので夕食はパス。

午前7時 36°。気分良し。

結局、接種当日の夜から副反応との戦いがはじまり、翌日は丸1日ぐったり。その翌日も(熱をこまめに測ったことで自分の平熱に気づいたのだが)微熱があってだるかった。

接種当日を1日目として5日目。午前8時 35.9°。
えーーー！35°台？ 若いころは平熱は36.6°くらいだったと思うけど。
年をとると体温が下がるらしいのだけど、下がりすぎ。

温活しなきゃ！